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标题: 双休阳光相伴 [打印本页]
作者: 台州城市网    时间: 2023-3-3 14:05
标题: 双休阳光相伴
最近一段时间
我市基本都维持着晴好的天气格局
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今天天上的云系略有增多
气温回升的步伐也比较缓慢
预计白天大部分地区的最高气温
都维持在14~16度上下
体感有些阴冷
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预计明后天的双休日
阳光会一路随行
气温也会逐步回升
大家不妨趁着好天气
安排洗晒或者多出去走走
晒晒太阳
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说到晒太阳
这春季的阳光紫外线
并不算强
晒对了
还能够补充维生素
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不过晒太阳最好是选择一下时间段
上午8：00~10：00
红外线较多 紫外线偏低阳光晒在脸上只会给人温暖柔和的感觉



下午16：00~17：00
能够促进肠道钙和磷的吸收有利于增强体质促进骨骼正常钙化


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来源：台州气象





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