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标题: 夏季急性胃肠炎进入高发期，医生提醒→ [打印本页]

作者: 乌斯怀亚 时间: 6 天前
标题: 夏季急性胃肠炎进入高发期，医生提醒→

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　　近日，24岁的小李开启了“夏日狂欢模式”，连续多日将冰镇饮料、深夜烧烤作为日常，结果深夜突发剧烈腹痛，上吐下泻，甚至疼得无法站立，至台州市立医院就诊，经检查为细菌感染导致的急性胃肠炎。医生表示，冰镇食物刺激胃肠黏膜引发痉挛，叠加不洁饮食，导致肠胃防线崩溃。
　　夏季是急性胃肠炎的高发期，近来，台州市立医院消化内科就接诊了不少急性胃肠炎患者。医生提醒，急性胃肠炎主要是“病从口入”，预防急性胃肠炎，注意饮食卫生非常关键。

　　急性胃肠炎门诊量攀升

　　前不久，75岁的老张因食用未充分加热的隔夜菜，出现反复腹泻、低烧症状。老人起初以为喝开水能缓解，没想到拖延两天后症状加剧，后来至台州市立医院就诊，医生予以抗感染、止泻、补液等治疗后，老人好转。
　　台州市立医院消化内科主治医师吴正滔介绍，随着气温升高，急性胃肠炎门诊量显著攀升。近期接诊的患者涵盖了各个年龄段，其中年轻人(尤其是学生及上班族)和老年人是两大主要群体。年轻人多因饮食不规律、偏爱冷饮、频繁食用夜宵烧烤导致;老年人因节俭习惯，食用剩饭剩菜频率较高，加之抵抗力较弱，极易因食物变质引发感染。

　　吴正滔表示，急性胃肠炎多为“病从口入”，主要分为感染性与非感染性两类。夏季高温高湿，是沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌繁殖的“黄金温床”，进食未煮熟的海鲜、不洁食物或被污染的水源，极易引发细菌或病毒(如诺如病毒、轮状病毒)感染，此为感染性因素。
　　他说，大量摄入冰镇西瓜、冷饮等生冷食物，或“冰啤酒配烧烤”等冷热交替的饮食习惯，会强烈刺激胃肠道黏膜，导致胃肠痉挛与功能紊乱。此外，部分金属中毒、植物中毒、蕈类中毒及药物中毒等均可出现急性胃肠炎表现，此为非感染性因素。

　　守护胃肠道健康有妙招

　　吴正滔提醒，出现急性胃肠炎症状时，首要任务是“补液”。腹泻和呕吐会带走大量水分和电解质，首选口服补液盐(少量多次饮用)，若暂时买不到，可饮用加少量盐的米汤或淡盐水。切忌大量饮用白开水，或饮用高糖的运动饮料、果汁，以免加重腹泻。
　　如果呕吐剧烈，可暂禁食1至2小时，让肠胃休息，缓解后逐渐过渡到清淡、易消化的流质或半流质食物，如白粥、烂面条。切忌盲目用药，不要一腹泻就吃抗生素(病毒感染无需抗生素，滥用会破坏肠道菌群)，也不要盲目服用强效止泻药，这可能导致毒素滞留体内，加重感染。
　　需要注意的是，如频繁呕吐，超过12小时完全无法进水或进食;持续高热或发热超过3天不退;出现严重脱水迹象等等，以及婴幼儿、老年人、孕妇及有基础疾病的特殊人群出现急性胃肠炎症状，切勿拖延，应立即就医。

　　吴正滔提醒，大家务必要严把饮食卫生关。饭前便后、处理食材前后务必用肥皂和流动水认真洗手;生熟食材分开存放和处理，避免交叉污染;拒绝生食或半生食海鲜，瓜果蔬菜要彻底清洗;尽量不吃隔夜菜，尤其是凉拌菜。
　　同时，拒绝贪凉与暴饮暴食。减少冰镇饮品、雪糕的摄入，避免“冷热混搭”刺激肠胃;少吃辛辣、油腻食物，减轻消化道负担。
　　此外，注重腹部保暖。夏季吹空调或风扇时，避免冷风直吹腹部;夜间睡觉注意盖好肚子，防止肠胃受凉。
　　另外，保持规律作息与运动。保证7至8小时充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降;适度进行快走等有氧运动，促进胃肠蠕动。若家中有人患病，尽量做到分餐饮食，避免交叉感染。

来源：望潮客户端

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