它是猪身上最接地气的部位，却是春季孩子长高最佳食材

　　春天是孩子长身体最好的季节，很多家长会想出很多办法为孩子补钙，让孩子长身体，长个子。其实有很多的食物不仅能给孩子补钙，还可以补充生长激素，让孩子在春天“高人一等”。现在给大家推荐两道营养丰富，做法简单的菜，让你们的孩子爱上吃饭。

　　一，蔬菜牛骨煲

　　准备砂锅，牛骨，菠菜，胡萝卜，豆芽，包心菜，甜椒。1.先把蔬菜都洗干净，胡萝卜，包心菜，和甜椒都切成块状，菠菜切成一段段的。2.把冷水倒入砂锅，放上牛骨，胡萝卜，用大火煮，水沸腾了之后用文火煮两个小时。

　　3.然后把包心菜放进去，开大火煮沸，最后加入菠菜，豆芽和适量的盐煮开后关火就可以了。
　　接下来的这道菜，用到的食材，可以说很接地气了。
　　二，黄豆炖猪蹄
　　准备猪蹄，黄豆，香料若干。
　　1.先烧开锅里的水，放入猪蹄，去掉血水后捞起。

　　2.在砂锅里放入冷水，猪蹄，黄豆，小火慢炖三十分钟。

　　3.放入适量盐，胡椒粉和料酒后再炖五分钟就可以了。蔬菜和牛骨，猪蹄和黄豆，补钙补维生素补蛋白质，简直就是很完美的搭配了。

　　想要孩子长个子不仅要吃得好，还要督促孩子多运动，别熬夜。
来源于今日头条幼教诗心