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冬寒逼近，体重的增加又成了不少人的困扰。于是，减肥再次被提上日程。近日，玉环市民王女士在微商朋友那里买了一款减肥产品，吃完后竟然发生体内水电解质代谢平衡紊乱，进了ICU，在鬼门关走了一遭。记者调查发现，很多看似快速有效的减肥产品，实则言过其实，消费者一不留神就会踏入“减肥陷阱”。
减肥产品花样多
上月13日，记者打开淘宝、京东等多个网购平台，输入“减肥”“瘦身”等关键词，排油丸、代餐粉、纤纤茶、瘦身霜等多种减肥产品瞬间浮现。广告语更是让人瞠目结舌，其中多种商品标着“月瘦40斤”“懒人瘦身”“急速减肥”等吸人眼球的字眼。
“工作时整天坐着，要不胖也很难啊!”刚参加工作两年的葛女士表示自己身形比读书时胖了一圈，前段时间在朋友的推荐下买了两瓶韩国某品牌减肥药。“胃口确实变小了，不过现在也会有意识克制。”她说，目前已经坚持吃该产品一个多月，虽然体重上轻了一些，但并不明显，未达到广告中所说的效果。
在天台某银行工作的小王，身高1.6米，体重不到45公斤，但她仍然对自己的身材不满意。“晚上回家不吃饭我妈不同意，所以中午在单位不敢多吃。”近段时间，她又在尝试“轻断食瘦身”，靠浓缩汁和类似代餐粉物充饥。“我记得好像瘦了2斤吧，完全没有别人说的8天4公斤。”不过她也表示这种方式只适合躺着不动的时候，换作学习或者工作的时候，体力上完全吃不消。
市民张女士的减肥经历也是一路坎坷。“之前每天涂抹瘦身霜，还要用保鲜膜封起来，那么麻烦结果还没什么用。”她告诉记者，之前尝试过节食、减肥药、瘦身霜等多种减肥方法，但都不如意。
健康减肥需理智
“目前市面上酵素产品里面主要成分是蛋白酶和纤维素。”台州市立医院分泌内科医师高靖恺解释，在胃酸的作用下蛋白质会发生变性，最终只是参与了消化道的代谢。虽然能提供较强的饱腹感，但并不存在“吃酵素可以减肥”的说法。
许多减肥药标着“不挨饿、不运动”等字眼，但高靖恺直言不可信。同时，他表示大部分减肥药都具有抑食作用。如网上热销的“奥利司他”主要起到降血脂作用，但长期服用有可能引起内分泌失调，甚至还可能导致肝、肾功能异常。
另外，高靖恺表示儿童肥胖问题急需关注。“现在小孩子吃了太多垃圾食品，如汉堡、可乐等高热量食品，容易引起尿酸、血脂以及血糖的升高，引发代谢综合征。”他表示目前也有很多青少年早早患上糖尿病，以十五六岁居多。
有不少人表示吃了减肥产品后体重有变化，高靖恺认为心理暗示起到一部分作用。“使用减肥产品的人会开始重视自己的饮食习惯和生活方式的调整，如减少进食重口味食品、适当运动、健康作息等。”
市立医院脂肪肝减脂中医调理门诊副主任护师郑蓉说：“肥胖跟人体体质也有关。”她表示，光靠节食、减肥药等方式非常容易反弹，还是要注重调理个人体质。“有脂肪肝困扰的市民不妨通过中医外治，疏通经络，平衡阴阳，调理个人体质，达到减脂减肥的作用。”
“减肥没有捷径。”高靖恺提醒市民，别把心思浪费在尝试五花八门的减肥产品上，生活方式的改变和健康管理才更理性。
记者张梦祥
来源：台州日报
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