双休阳光相伴

最近一段时间

我市基本都维持着晴好的天气格局

今天天上的云系略有增多

气温回升的步伐也比较缓慢

预计白天大部分地区的最高气温

都维持在14~16度上下

体感有些阴冷

预计明后天的双休日

阳光会一路随行

气温也会逐步回升

大家不妨趁着好天气

安排洗晒或者多出去走走

晒晒太阳

说到晒太阳

这春季的阳光紫外线

并不算强

晒对了

还能够补充维生素

不过晒太阳最好是选择一下时间段

上午8：00~10：00

红外线较多 紫外线偏低阳光晒在脸上只会给人温暖柔和的感觉

下午16：00~17：00

能够促进肠道钙和磷的吸收有利于增强体质促进骨骼正常钙化

来源：台州气象