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图片来自网络 今年入夏至今，温度很少有上30℃的，有时早晚温度只有20℃上下，这么凉快的夏天，无疑是受人欢迎的。不过，对老年人来说，这种忽热忽冷的天气反而容易诱发疾病。
台州市立医院中西医结合老年科副主任医师张明华介绍，6月以来，患呼吸道感染的老年人明显增多，都是因为不小心着凉引起的。
相对于一直热的夏天，忽热忽冷的天气里，一个疏忽可能就会着凉。比如有的老人晚上做饭时觉得热，只穿着单衣，烧好饭去阳台挂衣服，以为几分钟就够了，懒得穿外套，但就是这几分钟冻到了，第二天起床可能就觉得鼻塞、流涕，甚至头痛、发热。有的老人在窗边休息，不知不觉睡着了，结果着凉。这种天气，老年人预防感冒很简单，关键就在小细节里。随时随地会眯一会的老人，或者穿好外套，或者在肚子上盖条小毯子;早晚时要短时间去室外的老人，别怕麻烦，加件外套;大汗的时候，别贪凉吹风。
除了呼吸道感染，近段时间很多老人出现轻重不一的眩晕症状。张明华说，很多老人有“三高”或者动脉粥样硬化、颈椎病等基础病，闷湿的天气里，就可能因脑血管供血不足，诱发脑缺血，表现为眩晕、恶心呕吐症状，甚至出现急性脑血管意外事件发生。
他提醒，有心脑血管疾病的老人，这种天气要注意随身带药，出现眩晕时不要紧张，避免摔倒，叫家人或朋友送医检查。高血压病人，夏天不要擅自减药，如遇血压波动，一定要冷静，及时到医院调整。
即将到来的七月，如果气温升高，老年人要注意预防中暑，这也是老生常谈的一个话题。几乎每年都有老人重度中暑，希望子女对于老人多些关心。另外，夏天一些老人消化功能减弱，饮食宜清淡，不新鲜的食物千万不要吃。对于老人来说，有时候，为了节约，一碗剩菜的代价不仅是数十倍的医药费，更严重的是健康受到危害，身体大伤元气，需要长时间的调理才能恢复。
记者 林樱
来源：台州晚报
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