行政上隶属于浙江省台州市椒江区大陈镇，位于椒江区东南52公里的东海海上。大陈岛由“上大陈岛”（面积7平方公里）和“下大陈岛”（面积4.89平方公里）组成，同属台州列岛。下大陈岛是大陈镇的驻在地。 岛上森林覆盖率达50－60%，为省级海上森林公园。大陈岛一个富有传奇色彩的著名岛屿，台州湾东南，台州列岛中南部。 岛上岗峦起伏，自然景观和人文景观独特，适宜度假、休闲观光和寻访史迹旅游。大陈岛是国家一级渔港、省级森林公园和省海钓基地，岛周海域是浙江省第二渔场。素有“东海明珠”之称。 大陈岛气候宜人，景观奇绝、海产丰盈、自然条件优越，尤适游客“游海岛、观海景、钓海鱼、吃海鲜、玩海水”，是人们观光、休闲、娱乐、垂钓的好去处。夏秋季为登岛旅游的黄金季节。从1991年起，已多次举办“海钓节”。
由于潮汐、洋流、风流和海洋生物的长期作用，形成了号称“东海第一大盆景”的甲午岩、碧水蓝天的帽羽沙、乌沙头海滨浴场和风景如画的屏风山、浪通门、高梨、下屿龙洞等众多海上奇观。
甲午岩 位下大陈岛东海岸，系两片巨大的干出礁，造型雄奇，向称“东海第一大盆景”。该处岩壁如削，岩层垂直节理发育，有若神斧劈就。 游人穿过一片幽幽的黑松林，豁然见巍巍巨礁拔海屹立，脚下却是数十米深渊，渊底海水回荡，小岛啾啾，极目则海天一色。整个景区环境静谧，气势磅薄，视野和视觉色彩效果均好，为大陈风光绝佳之处。 甲午岩海岸原为国民党驻军的炮兵阵地，沿岸战壕纵横，现遗迹犹存。 1954年5月8日，蒋介石曾率属僚从台湾至此巡视，观景处建有“中正亭”，已毁，今已修复，改题为“美龄亭”。从观景处拾级而下，即置身于有如洪荒世界的强海蚀地貌带，秃岩净石，游客可观海捡贝，可仰卧休闲。 浪通门 沿下大陈岛环岛公路东行即达浪通门。隔海百余米为屏风山，1975年曾填筑防波堤，将屏风山与本岛连接，1997年坝体毁于11号强台风，现残存坝基。 浪通门景如其名，滚滚长浪与如屏突兀的屏风山，构成一幅大笔挥就的山海图，旧称“屏山灯影”。 除观景外，可参观西侧港湾的海洋养殖基地，涉水登屏风山。山顶有以前修建的碉堡群及地牢，构筑至今尚称完整，为椒江区历史遗存保护点。 高梨头 是上大陈岛伸入大陈水道的一处岛岬，景区由一系列强海蚀地貌组成,为海上游艇观光的最佳地段。近岸多峻礁巨石，岩体有卧有立，有尖削如笔峰孤突，有大块如黑兽浮海，礁岩海岸间不时露出洞穴，其被海浪洞穿处，于幽幽深邃之中又别显洞天一块。岛岬北侧称“乌砂头”，有一条长约300米的黑砾滩，砾大如拳，乌圆可爱，涨潮时可闻“呜呜”滩音，高潮时适淹。砾滩背景为一孤状的陡峭海蚀崖，崖壁分天然二色，棕黄色的岩层迭压于黑色岩层之上，富有自然的大山水画意。 帽后沙砾滩 位上大陈岛北端一天然长堤两侧，西滩长约300米，东滩200米。砾石大如鸡卵，小如弹丸，以灰白、灰黄为主，间有红、棕、黑等色。该处环境幽静、滩平坡缓、海碧山青，是游人垂钓、海浴的好去所，沿滩捡石亦饶有趣味。登坡北望，碧波万顷中可影约见一江山岛。
大陈岛和一江山岛上还有悠然自得的渔村风光和丰富厚重的人文景观。 渔镇渔村 下大陈岛大沙头港湾为历代岛民聚居之地，主要街道有港边路、海新路两条，建筑自港区沿缓坡向山岗伸延，民居鳞次栉比，新旧错落。岛上渔村大多依山傍海，散布于山岙和海湾，常以数十户为一自然村落，旧皆垒石为居，村民多赖海洋捕捞为业，亦就近垦种。较可观的渔村有下大陈岛的大小浦、浪通门和下咀头，上大陈岛庄周庙、大岙里等处。 垦荒纪念碑 垦荒纪念碑巍巍挺立于下大陈岛黄夫礁山岗，向游人讲述一位中国最高领导人和大陈岛的故事。纪念碑高18米，上镌“大陈岛垦荒纪念碑”8字，由张爱萍将军题词，2000年2月落成，由垦荒队员、当地政府和团省委等捐建。 青少年宫
青少年宫是大陈岛最好的建筑，占地1050平方米。内辟有岛史陈列室，供游人参观。 战争遗存 国民党曾悉心经营大陈防务，在岛上屯驻兵员万余，修建了大量战壕和碉堡，是当时国民党集结于沿海岛屿的最北的据点。碉堡、坑道等至今大部犹存，是浙江沿海保存旧军事设施最多且最完整的岛屿，作为我国现代史重大事件发生地的实物遗存，具有特殊的历史游览价值。 大陈岛旅游设施完善，岛上有数家宾馆，食宿称便。菜肴以小海鲜为特色，著名的有石斑和大陈黄鱼，尝一尝渔民腌制的鱼生、辣螺酱、蟹板等也相当入味。石斑鱼系活动于岛礁海域的定栖性鱼类，称海中珍品。 大黄鱼原为东海声名赫赫的大宗经济鱼类，渔汛旺发持续千年，因酷渔滥捕，80年代后几近绝迹。90年代发展网箱养殖，大陈海域生态环境优良，养殖的大黄鱼品质十分接近野生风味，经鉴定为名牌海产。旅游者如参观海洋养殖场，亲手抓一抓久违的大黄鱼，也是大陈游的一件惬意事。
这首诗说的是当年大陈千帆归晚的情景。大陈岛青山起伏，绿树成荫，空气清新，冬暖夏凉，奇石怪洞，引人入胜，四周的海里有捕不完的鱼，当时曾有“欠债如牛毛，只要海上一夜潮”的说法。
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