为人为己，请掐断你手中的香烟

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　　昨天是第32个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“烟草和肺部健康”。烟草使用是当今世界首要的可预防的死亡原因，长期吸烟者中一半会死于心脏病、慢性肺病及癌症等疾病。尽管烟草的危害已经很明确，但据台州市疾控中心监测结果显示，2018年台州市居民的现在吸烟率为20.33%，且烟民们的戒烟意愿并不高。加强烟草危害认识，提高社会公德心，科学戒烟，是当前控烟的主要方向。
　　在戒烟方式的选择上，绝大多数现在吸烟者打算靠自己毅力戒烟，拨打戒烟热线、去戒烟门诊、自己购买戒烟药的占少数。在过去的12个月里，尝试过戒烟的占40.47%。
　　为了科学戒烟，近几年，我市有几家医院开设了戒烟门诊，医生对吸烟者进行评估后，会根据病人意愿，量身定制一套戒烟治疗方案，包括处方戒烟药物、进行行为干预、提供戒烟咨询等。
　　但一直以来，到戒烟门诊求诊的戒烟者却寥寥无几，折射出戒烟门诊的尴尬境地。
　　台州市立医院戒烟门诊副主任医师孙雅娜介绍，自从台州市立医院设立戒烟门诊以来，门诊量并不多。为数不多的主动要求戒烟的人中，女性居多，戒烟的直接原因是想要生孩子。大多数男性，总是因为各种各样的理由而下不了戒烟的决心，而那些下定决心的戒烟者，往往是因为身体已经出现了明显的疾病，比如患上了肺部疾病、心脑血管疾病等。
　　为了倡导戒烟，台州市立医院已经连续多年在世界无烟日当天举行义诊，现场劝诫戒烟，昨天，市立医院还组了戒烟最佳CP组合“呼吸科医生+心理咨询师”，一起帮烟民们出谋划策。
　　向二手烟说“不”
　　吸烟有害健康，但多数人不能全面了解吸烟对健康的危害，不了解二手烟暴露的危害，大多数人通常只是将吸烟当作一种“自愿选择的不良习惯”。而这种不良习惯，让被动吸烟的人很是苦恼。
　　市民杨女士就非常讨厌闻到烟味，但偏不巧的是，单位有好几个老烟民。“我办公室里就有人抽烟，一开始，他在办公室抽烟频率很高，在我的提醒下，他就到阳台上去抽了。但是，对面办公室还有个烟民，有时就在过道上抽烟，搞得整个楼道都是烟味，真的很讨厌。”杨女士觉得，在公共场所抽烟是一件很没公德心的事，但都是同事，也不能跟对方去吵去闹，很是无奈，只能期待控烟立法，用法律约束烟民。
　　“虽然主动要求戒烟的人少，但经常有家属来咨询如何戒烟。一方面，他们希望家人身体健康，另一方面，他们也不愿意再吸二手烟了。随着人们对烟草危害性的认识，很多吸烟者都意识到戒烟的必要性。”孙雅娜说，每年戒烟日，都有让人触动的地方。
　　比如，2017年的世界无烟日义诊现场，为了父亲和家人的健康，一名女儿特意带着65岁的父亲赶到现场，在女儿和医生的劝说下，老人下定决心戒烟。
　　就在去年，一位年轻的丈夫当着妻子和医生的面签下了“爱情承诺书”，这名丈夫抽烟8年，每天一包，在他们8周年结婚纪念日来临之际，为了给妻子一个无烟环境，有个健康的宝宝，他决定戒烟，并签下了“戒烟承诺书”。
　　烟瘾是一种病，世界卫生组织明确指出，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。戒烟，任何时候都不晚，而要戒断烟瘾，一是要科学戒断，二是贵在坚持。
　　市民对烟草危害的认识不足
　　吸烟有害健康。
　　烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等气体占95%，烟焦油、尼古丁等颗粒物占5%。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁则是引起成瘾的物质。
　　吸烟导致的疾病包括心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、脑血管疾病、内分泌疾病、口腔疾病等。
　　吸烟不仅有害自身的身体健康，也会影响周边人的健康。
　　因为，从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，也就是二手烟，其中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。
　　与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。
　　台州市疾控中心健康教育所副所长谢文军介绍，吸烟的危害已经明确，但市民们对烟草危害的认识不足。根据台州市疾控中心监测，吸烟会导致中风、心脏病发作和肺癌的知晓率分别为46.15%、43.37%和88.59%。二手烟可导致成人心脏疾病、儿童肺部疾病和成人肺癌的知晓率分别为46.44%、73.65%和83.29%。
　　居民现在吸烟率为20.33%，男性居多
　　据台州市疾控中心监测结果显示，2018年台州市居民的现在吸烟率为20.33%。在所有曾经和现在的吸烟者中，每天都吸烟的占70.25%，吸烟但不是每天都吸者占9.00%，已戒烟者占20.75%。
　　从性别和年龄分布上来看，男性居民的现在吸烟率远高于女性居民现在吸烟率，男性中55岁年龄组的现在吸烟率最高，为52.20%。
　　学历构成上，学历为初中的居民现在吸烟率最高，学历为大专或本科及以上的居民现在吸烟率最低。从职业分布来看，工人现在吸烟率最高，其次为其他企业人员和农民。数据还显示，农村居民的现在吸烟率略高于城市居民现在吸烟率。
　　令人担忧的是，被动吸烟的人也不少。
　　在被调查的人群中，每天都接触二手烟的比例有31.06%，平均每周4-6天的有8.56%，平均每周1-3天的有25.81%;家里每天有人吸烟的比例为25.48%，家里从没有人吸烟的比例为6.65%;有工作场所室内吸烟现象的比例为20.31%。过去的30天内，55.69%的室内工作者在工作场所看到有人吸烟，在医疗机构看到有人吸烟的比例为19.35%。
　　市民的戒烟意愿并不强烈
　　在我们身边，烟民随处可见，认识到吸烟有害健康的人也不少，但他们的戒烟意愿并不强烈。
　　在这次接受台州市疾控中心调查的吸烟者中，准备12个月内戒烟的比例仅为19.97%，19.26%的调查者表示会戒烟但不会在12个月内，50.63%的现在吸烟者并不想戒烟。这组数据体现出市民戒烟意愿并不强烈。
　　记者 金伟巍/文 陈静/图
来源：台州晚报

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