体检医生的这些建议请爸爸们做起来

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　　在一个家庭中，父亲是一个分量很重的角色，他们面临着工作、家庭双重压力，影响身体健康。《台州市2018年健康报告》显示，2018年台州市户籍居民人均预期寿命为79.91岁，其中女性82.38岁，而男性的预期寿命低于女性，为77.67岁。由此可见，对于男性健康的关注值得重视，进行定期的身体检查是有必要的。但是现在的体检项目实在太多了，让人挑花了眼。明天就是父亲节，记者请医生为不同年龄段的男性设计最有针对性的体检项目。
　　不同年龄段体检侧重点不同
　　一个人要了解自己目前的身体状况，最简单直接的方式就是去医院做个体检。目前，基本每家医院都有体检中心，医护人员会根据不同年龄段制订体检套餐，大家也可根据自己的需求选择体检项目。
　　台州市中心医院健康管理中心主任于进建议，30岁以内男性，大多精力比较旺盛，身体健康状况也比较好，这个年龄段的男性主要进行的还是常规的身体检查，包括内外科、口腔、耳鼻喉、肝功能、肾功能、血脂、血糖、腹部B超、心电图以及胸片等。
　　30至40岁的男性，处于事业上升期，往往过度操劳，容易患上胃炎、肠炎，所以需要注重消化系统的检查，比如胃镜、肠镜。这个年龄段的男性也要关注血压、血糖问题，特别是有高血压、糖尿病家族史的人群更要注意。另外，长期身处办公室，面对电脑，容易引起颈部肌肉紧张，不注意调节，容易引起颈椎病，因此，进行体检时除了常规性的体检，还要进行颈椎检查，早发现早治疗。需要提醒的是，前列腺功能检查也可以在这阶段被列进体检单了，如果有生育需求，还建议这个年龄段的男性做一下优生优育检查。
　　40至50岁的男性，尤其要警惕“三高”和肥胖。这个年龄段的男性，各方面身体机能都开始慢慢衰退，视力下降，血管弹性减退，有些还会出现早期动脉硬化，并且随着年龄的增加，肿瘤疾病开始找上门。因此，这个时期的体检，除了常规检查外，还应进行颈椎片、颈颅超声多普勒、前列腺超声、眼底检查以及肿瘤标志物检查等。
　　60岁以上的老人，体检时要侧重高血压、高血脂、糖尿病的监测和肿瘤标志物检查，为了预防骨折，最好再测一下骨密度。
　　于进提醒，不同年龄段的男性进行体检有不同的侧重点，因此，男性在进行体检之前，最好提前与体检专家进行交流，选择有针对性的体检项目，并且在医生指导下，做好检前注意事项。除了定期体检外，还要注意生活饮食习惯，在日常生活中，注意膳食均衡，少抽烟，少喝酒，少熬夜，并且进行适当的运动，以利身心健康。
　　肿瘤筛查的必要性
　　很多人觉得自己年轻，肿瘤离自己很遥远，其实不然，相关数据显示，肿瘤不再是老年人的“专属”疾病，越来越多的年轻人也患上了恶性肿瘤。2019年4月，浙江省癌症中心发布了最新一期浙江省肿瘤登记地区癌症发病与死亡情况分析报告，数据显示，2015年全省恶性肿瘤发病率为368.58/10万，男性发病率高于女性，城市地区发病率高于农村地区，其中肺癌高居发病率和死亡率第一位。
　　根据《台州市2018年健康报告》，台州男性发病居前10位的依次为肺癌、大肠癌、肝癌、胃癌、前列腺癌、甲状腺癌、食管癌、淋巴瘤、脑瘤和膀胱癌。
　　肺癌死亡病率高，这是因为大部分患者不能及早发现，到医院检查就已经是晚期了。需要引起注意的是，目前肺部小结节发病率的年轻化趋势明显，这就说明，年轻人也要有防癌意识，早发现早治疗。
　　从预防的角度来讲，高危人群低剂量CT肺癌筛查尤为重要，可降低肺癌死亡率20%，是目前有效的肺癌早期筛查方法。尤其是有肺癌家族史、吸烟人群吸烟指数达到400以上者(吸烟指数=一天吸烟的包数×吸烟年数，如2包/天×20=400)和长期吸二手烟者。近几年，随着多排CT的广泛应用，仪器更精密，市民进行常规体检的意识也逐年提升，大部分的肺结节都在体检中意外发现，而且这样的“意外发现”越来越多。
　　于进介绍，发现肺部小结节并不一定意味着患有肺癌，一部分是早期肺癌，但很多良性疾病也可以表现为小结节，体检的意义在于，能让人们了解自己的身体状况，及时进行干预。
　　体检项目“选对不选贵”
　　随着人们越来越重视健康，体检越来越方便，检查设备越来越先进，按理说体检应该比以前容易多了，但各种纷繁复杂的检查让一般人摸不着头脑，于是，在体检中，很多人都选择贵的项目。在于进看来，体检项目并非越贵越好，要根据个人的实际情况“量体裁衣”。
　　她认为，体检要根据年龄结构的特点和这个年龄疾病发病率的特点选择合适的项目，包括家族病史的疾病合适的项目。目前为了提高体检的性价比，各家医院都做了适合各人群的体检套餐。
　　“像我们医院就推出‘1+X’模式的套餐，‘1’是根据年龄段、性别等推出的基础检查项目，‘X’是体检者根据个人情况，比如生活习惯、家族病史等做出的个性化体检项目选择，往往生活习惯越好的人，‘X’的项目越少。”于进解释，套餐的目的就是花最少的钱获得最大的收益，避免有些重要器官的检查出现遗漏。
　　虽然医院从专业的角度给市民们设计了很多套餐，但还是常常遇到尴尬的情况，比如一些用人单位因为经费的原因，希望医院设计一些非常廉价的体检套餐。在她看来，这样的套餐体检漏项势必很多，让不明白情况的体检者误以为自己已经做过专业的体检而放松警惕。
　　“之所以要强调体检的重要性，是因为从疾病治疗和预后来说，提前干预会比后期治疗效果好得多，并且医疗成本也低很多。所以，每个人要对自己的健康负责，做体检前先了解一下哪些项目适合自己，不在自己的健康上‘省钱’，以免因小失大。”于进说。
　　记者 金伟巍/文
来源：台州晚报

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