1 夏东豪老师的情绪管理课程，是个很实用的课程，通

1 夏东豪老师的情绪管理课程，是个很实用的课程，通过日常生活中，遇到的情绪管问题的处理，给出了答案。
2 情绪管理不同于高情商，即便你学会了高情商，去处理人际关系，也不等于会处理好自己的情绪问题的
3 每个人，遇到有些事情的时候，都会有情绪问题的出现，而需要你去看见他，并且接纳他，和他呆在一起，向内求，问问自己，又是因为什么原因，而触碰到了自己内在的那个没被疗愈好的“内在小孩”
然后弄清楚原因后，这个情绪自己就会走了，情绪来了，也会走

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